Como conseguir o corpo de um agente de Mentes Criminosas?
Contamos-te como é a sessão de treino mais eficaz!
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Procura um colega
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Chegou a hora de treinar e não és capaz de levantar-te do sofá? Procura um colega que te acompanhe e com quem passar momentos divertidos. Vais ver que ir ao ginásio passa a ser algo apetecível!
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Encontra um treinador/a atraente
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Se vais sofrer nas aulas, o melhor é que quem te console seja atraente! Assim basta olhar para a sua cara, quando achares que já não podes mais!
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Se caíres, levanta-te!
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Achas que és um pouco trapalhão para o desporto? Não te preocupes! Pouco a pouco vais conseguir melhorar. O importante é que te levantes com determinação!
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Não desesperes
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Parece que passaram quatro hoaras... mas não, afinal foram só 15 minutos! Não desesperes. Pouco a pouco, o teu corpo vai-se habituar ao exercício e cada dia será mais fácil... e agradável!
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Pensa em Mentes Criminosas
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Enquanto fazes exercício, pensa que a tua recompensa será um novo episódio de Mentes Criminosas. assim a tua motivação será a dobrar! E podes acompanhar o episódio com um bom e saudável sushi!
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Vai até à meta!
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A nossa são as quartas feiras, às 22h15 com o novo eps de Mentes Criminosas!
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